Gewichtsreduktion mit Hypnose

 

Früher lauerte die Sünde im Schlafzimmer, heute im Kühlschrank.

Sie sind übergewichtig und wollen schlank werden?

Vielleicht haben Sie schon eine ganze Reihe von Diäten ausprobiert, um abzunehmen und sind zu der Erkenntnis gekommen:
Das, was man bei einer Diät zuerst verliert, ist die gute Laune.

Es könnte auch sein, Sie haben schon folgende Erfahrung gemacht:
Wer hungert, um abzunehmen, nimmt bald wieder zu.

Was ist bei der Gewichtsreduktion mit Hypnose anders?

In Hypnose werden Ihre unbewussten Fähigkeiten zum gesunden Essen wieder erweckt und es wird daran gearbeitet, sich anstelle des übermäßigen „Futterns“ etwas Besseres zu gönnen.
Wenn Sie wirklich bereit und gut motiviert sind, über einen längeren Zeitraum kontinuierlich, d.h. maximal ½ kg pro Woche, abzunehmen, indem Sie gesünder essen und sich mehr bewegen, genügen meistens 5 bis 7 Sitzungen für einen langfristigen Erfolg.
Die ersten beiden Termine innerhalb einer Woche, die 3. Sitzung nach einer weiteren Woche und die restlichen Sitzungen nach Absprache.
In der 2. oder 3. Sitzung (je nachdem, in welchem Tempo wir vorwärts kommen) wird die Hypnosesitzung aufgezeichnet und eine Audio - CD gebrannt. Mit dieser CD können Sie dann selbständig üben. Dadurch reichen meist so wenige Sitzungen.


In der ersten Sitzung erfolgt zunächst ein Gespräch zu meiner Information über Ihre Motive, „Übergepäck“ abzulegen. Vielleicht haben Sie sogar schon Vorstellungen, was sich mit weniger „Übergepäck“ alles zum Positiven ändern wird. Am Ende der Sitzung biete ich Ihnen eine Kennlernhypnose an, damit wir beide wissen, ob diese Methode für Sie geeignet ist.
In weiteren Sitzungen wird daran gearbeitet, Ihre Motivation zu gesunden Essgewohnheiten und mehr Bewegung, um schlanker zu werden, zu stärken und wir arbeiten an einer Rückfallprophylaxe.
Dieses Programm hat eine Erfolgsquote von 75%, wobei es um einen langfristigen Erfolg geht. Das heißt: Sie sollen pro Woche höchstens ½ kg abnehmen, um einen Jojo-Effekt sicher zu vermeiden. Wem es wichtig genug ist, sein Ziel langfristig zu erreichen, übt mit der CD weiter und hält dann den Erfolg.

Beachten Sie bitte, dass dieses Programm nicht für Personen mit Essstörungen wie z. B. Bulimie geeignet ist und auch nicht für den Fall, wo das übermäßige Essen unbewusst eine wichtige Funktion erfüllt (z. B. sich Leute vom Leib halten oder das Essen ist die einzige verbliebene Möglichkeit der Selbstbestimmung).

 

Waage

Wenn Sie mit mir gemeinsam an einer guten Figur arbeiten wollen, dann zögern Sie nicht, mit mir Kontakt aufzunehmen.